SOWA OPAC : Grodziska Biblioteka Publiczna

41 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie / Alina Adamowicz, Joanna Godecka. - Warszawa : Muza, 2020. - 220, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Adamowicz Alina. Godecka Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Krytyka i samokrytyka Pewność siebie Poczucie własnej wartości Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Hejt i krytyka to zjawiska, z którymi musimy się mierzyć w dzisiejszym życiu. Jednak zdarza się, że najsurowszym krytykiem jest wewnętrzny głos, który ukrywa się w naszej głowie i mówi nam „znowu dałaś plamę”, „to ci się nie uda”, „siedź cicho, są mądrzejsi od ciebie” itd. Najczęściej te oskarżenia nie mają nic wspólnego z faktami, ale sprawiają, że rezygnujemy z wyzwań, przejmujemy się nadmiernie porażkami i czujemy się gorsi od innych. W książce autorki proponują różne strategie, które pomogą zmierzyć się z tym wewnętrznym głosem i sprawić, aby w końcu zamilkł lub - co więcej - zaczął wspierać i zachęcać do działania. Zaprosiły do rozmów na te tematy: Katarzynę Cichopek, Darię Ładochę, Odetę Moro, Honoratę Skarbek, Dorotę Welman, Zofię Zborowską-Wronę.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia BG] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Baniewicz-Kowalczyk Katarzyna. Beniak-Haremska Ewa (1973- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Inność Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Zwierzęta

Gatunek

Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana

Ilustracje także na wyklejkach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci i młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N [Oddział dla dzieci] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Figurka z porcelany / Agata Bizuk. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, 2021. - 297, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Bizuk Agata.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Lęk Małżeństwo Samoakceptacja Relacja romantyczna Rozwód Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Powieść obyczajowa

Iga wyrwała się z toksycznego domu rodzinnego tylko po to, by trafić do piekła nieudanego małżeństwa. Po rozwodzie próbuje ułożyć sobie życie na nowo, zyskać samodzielność i upragniony spokój. Jest przekonana, że żaden mężczyzna nie jest jej już potrzebny do szczęścia. Los ma dla niej jednak inne plany… Gdy na jej drodze niespodziewanie staje Adam, kobieta znów zaczyna się bać. Nie potrafi zaufać ani jemu, ani własnemu sercu. Nie wierzy, że ktokolwiek mógłby ją kochać – ją, kruchą i niedoskonałą jak figurka z porcelany. Czy Iga pokona demony przeszłości i otworzy się na miłość? I czy kiedykolwiek będzie w stanie pokochać siebie?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 [Wypożyczalnia BG] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Siostry, psy i wariaci / Maite Carranza, Júlia Prats ; przekład Elżbieta Soszyńska. - Łodź : Akapit Press, 2019. - 298, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Carranza Maite (1958- ). Prats Júlia. Soszyńska Elżbieta (coaching).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Prawa zwierząt Przyjaźń Psy Rodzeństwo Samoakceptacja Zakochanie Dublin (Irlandia)

Gatunek

Powieść obyczajowa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci i młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P/III [Oddział dla dzieci] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokochaj siebie : jak zbudować dobrą relację z samą sobą / Silvia Congost ; z hiszpańskiego przełożyli Małgorzata Klimek i Grzegorz Ostrowski. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2022. - 301, [1] strony ; 21 cm.

Autor

Congost Silvia. Klimek Małgorzata (tłumacz). Ostrowski Grzegorz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osobowość Relacje międzyludzkie Samoakceptacja Samopoznanie Samotność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Pokochaj najważniejszą osobę w swoim życiu – siebie! Lubisz spędzać czas sama? A może potrzebujesz drugiej osoby, żeby czuć się dobrze? Jeśli wchodzisz w związki, bo nie chcesz być samotna, lub tkwisz w relacjach, w których nie czujesz się szczęśliwa, czas na to, żebyś zaopiekowała się sobą. Brak partnera nie oznacza, że jesteś sama. Masz siebie – najważniejszą osobę w swoim życiu. Ten otulający poradnik to książka o budowaniu więzi z samą sobą, odzyskiwaniu dobrego samopoczucia po bolesnym rozstaniu i radzeniu sobie ze stratą bliskiej osoby oraz z żałobą po niej. Ta książka nauczy cię, jak nie uzależniać poczucia własnej wartości od partnera oraz jak nie bać się samotności. Dzięki niej przestaniesz wchodzić w niezdrowe związki z lęku przed samotnością czy w poszukiwaniu akceptacji i zrozumienia oraz uświadomisz sobie, że jesteś wystarczająca taka, jaka jesteś. Autorka pomoże ci wzmocnić poczucie własnej wartości oraz nauczy cieszyć się życiem w pojedynkę, co pozwoli nawiązywać prawidłowe więzi z sobą i innymi.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia BG] (1 egz.)

Książka

W koszyku

Kobieta i poczucie własnej wartości / Stephanie Dillon, M. Christina Benson ; przeł. Monika Gajdzińska, Sylwia Kot. - [Wyd.2]. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2007. - 204,[1] s. : il. ; 21 cm.

(Pomoc Psychologiczna)

Autor

Dillon Stephanie. Benson M. Christina. Gajdzińska Monika. Kot Sylwia.

Temat

Kobieta-psychologia Samoakceptacja Wartość-psychologia Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia BG] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Self care : droga do samoakceptacji / [tekst] Andżelika Dominiak-Banach ; [ilustracje i opracowanie infografiki Aleksandra Waligóra]. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, copyright 2022. - 174, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Dominiak-Banach Andżelika. Waligóra Aleksandra (ilustratorka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Dobrostan psychiczny Kobieta Mindfulness Samoakceptacja Techniki samopomocy Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Kiedy zaczynasz słuchać siebie, dbać o swoje emocje i odpowiadać na potrzeby - przestajesz walczyć z samą sobą i nadchodzi czas bezwarunkowej akceptacji. To książka dla kobiet, które chcą zatroszczyć się o siebie. Wspiera w poszukiwaniu wewnętrznej harmonii, budowaniu pewności siebie i stawianiu granic. Daje odwagę do przejęcia odpowiedzialności za własne życie. Autorka proponuje praktyczne narzędzia z terapii poznawczo-behawioralnej, ćwiczenia z nurtu mindfulness oraz techniki medytacyjne, dzięki którym droga do samoakceptacji stanie się łatwiejsza.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia BG] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Fabbri Michela. Piotrowska Eliza (1976- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura włoska

Temat

Kapibara Samoakceptacja Zwierzęta

Gatunek

Opowiadania i nowele

Kapibara nie jest myszą ani bobrem, ani psem. To największy gryzoń na świecie. Ma duży nos, zmrużone oczka, małe uszka, błony między palcami i spore zęby. Dorośli mogą się zdziwić, ale większość dzieci doskonale zna tego uroczego zwierzaka, który w ostatnim czasie podbił serca milionów internautów. W tej książce pewna nieduża kapibara opowiada o sobie i swoich zainteresowaniach – o tym, że cieszy ją zwyczajne życie i że lubi poezję. I że choć na zewnątrz wydaje się twardzielką, tak naprawdę jest wrażliwa i bardzo potrzebuje bliskości. Urocze ilustracje trafnie oddają charakter tych niesamowitych stworzeń, a niebanalny tekst pomaga docenić wartość prostoty, rodziny, społeczności… W naszym krzykliwym, przebodźcowanym świecie ta niezwykła, oszczędna w formie książka może służyć jako zachęta do zabawy w duchu mindfullness i jako piękna lekcja samoakceptacji.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci i młodzieży

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N [Oddział dla dzieci] (1 egz.)

Filia OWP

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N [Wypożyczalnia OWP] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Fan Terry. Fan Eric. Fan Devin. Wajs Joanna (1979- ).

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Eksperymenty Inność Laboratoria Marzenia Przyjaźń Samoakceptacja Ucieczki Wolność Zabawki

Gatunek

Książka obrazkowa Opowiadania i nowele

W książce także pseudonim zbiorowy autorów: The Fan Brothers.

Ilustracje również na wyklejkach.

Barnabek – w połowie mysz, a w połowie słoń – jest Nieudanym Projektem. Mieszka pod kloszem w tajnym podziemnym laboratorium, gdzie powstają Zwierzęta Doskonałe i marzy o tym, by zobaczyć prawdziwy świat. Aż pewnego dnia, w obliczu niebezpieczeństwa, wspólnie ze swoimi niezwykłymi przyjaciółmi — Mrugasiem, Buczymiśkiem, Świecącą Lucyną, Waldkiem Wodeckim i innymi zwierzątkami spróbuje spełnić to odważne pragnienie. Wspaniale zilustrowana, pełna zachwycających detali i poruszająca książka obrazkowa. Ta czuła i zabawna historia jest pochwałą odmienności i samoakceptacji. Zachęca do podążania własną drogą i pokazuje, że przyjaźń oraz wierność ideałom to nieprzemijające wartości – nawet w pędzącym coraz szybciej świecie, w którym wszystko musi być doskonałe.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci i młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N [Oddział dla dzieci] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Beast Boy kocha Raven / scenariusz Kami Garcia ; rysunki Gabriel Picolo oraz Rob Haynes ; kolory David Calderon ; postać Raven stworzyli Marv Wolfman i George Pérez ; postać Beast Boya stworzył Arnold Drake ; [tłumaczenie z języka angielskiego Maria Lengren]. - Warszawa : Story House Egmont, 2022. - 190, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

(Młodzi tytani / Kami Garcia ; [3])

(DC Powieść Graficzna 13+)

(Klub Świata Komiksu ; album 2340)

Autor

Garcia Kami. Picolo Gabriel (1994- ). Haynes Rob. Calderon David. Wolfman Marv. Pérez George (1954- ). Drake Arnold (1924-2007). Lengren Maria. Garcia Kami. Młodzi tytani ;

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Nastolatki Samoakceptacja Superbohaterowie Relacja romantyczna Tajemnica Uczniowie szkół średnich

Gatunek

Komiks Fantastyka Powieść graficzna

Zdawałoby się, że to zdarzyło się lata temu, ale minęło ledwie kilka dni, odkąd Rachel Roth odzyskała pamięć, uwięziła demonicznego ojca Trigona w swoim amulecie i opłakiwała złamane po raz pierwszy serce. Nie ma jednak czasu, by zamartwiać się przeszłością… Musi znaleźć sposób, by na dobre pozbyć się Trigona. Garfield Logan wciąż nie może uwierzyć, że ma moc przemiany w zwierzęta. Ponadto kontrolowanie nowo odkrytych zdolności jest trudne, a ich nieprzewidywalna natura może mieć niebezpieczne konsekwencje. Świadomość, że rodzice ukrywali przed nim taki sekret, powoduje, że czuje się bardzo samotny. Oboje szukają odpowiedzi, których udzielić może tylko jedna osoba: Slade Wilson. Kiedy Raven i Gar wpadają na siebie w Nashville, czują, że rodzi się między nimi więź, mimo tajemnic, które próbują przed sobą ukryć. Wiele zaufania i odwagi będzie potrzebne, by zaleczyć rany z przeszłości. Czy zdołają znaleźć w sobie akceptację tych najmroczniejszych stron? A może nawet miłość?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia OWP

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. K/IV [Wypożyczalnia OWP] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Raven / scenariusz Kami Garcia ; rysunki Gabriel Picolo oraz Jon Sommariva i Emma Kubert ; kolory David Calderon ; postać Raven stworzyli Marv Wolfman i George Pérez ; [tłumaczenie z języka angielskiego Alicja Laskowska]. - Warszawa : Egmont Polska, 2021. - 170, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

(Młodzi tytani / Kami Garcia ; [1])

(DC Powieść Graficzna 13+)

(Klub Świata Komiksu ; album 2024)

Autor

Garcia Kami. Picolo Gabriel (1994- ). Sommariva Jon (1977- ). Kubert Emma. Calderon David. Wolfman Marv. Pérez George (1954- ). Laskowska Alicja (anglistka). Garcia Kami. Młodzi tytani ;

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Amnezja Nastolatki Przyjaźń Samoakceptacja Superbohaterowie Śmierć Telepatia Trudne sytuacje życiowe Uczniowie szkół średnich Nowy Orlean (Stany Zjednoczone)

Gatunek

Komiks Fantastyka Powieść graficzna

Gdy w tragicznym wypadku ginie mama zastępcza siedemnastoletniej Rachel Roth – a ona sama traci pamięć – dziewczyna przeprowadza się do Nowego Orleanu, żeby dojść do siebie i ukończyć ostatnią klasę liceum. Zaczynanie od zera nie jest łatwe. Raven pamięta codzienne czynności, na przykład jak rozwiązać matematyczne równania czy przyrządzić makaron, ale nie wie, jaka jest jej ulubiona piosenka i kim była przed wypadkiem. Gdy zaczynają się dziać niemożliwe do wytłumaczenia rzeczy, Raven zaczyna nabierać przekonania, że lepiej nie rozgrzebywać przeszłości. Z czasem nawiązuje coraz bliższe relacje ze swoimi nowymi przyjaciółmi, przyrodnią siostrą Max oraz Tommym Torresem, chłopakiem, który akceptuje ją taką, jaka jest teraz. Musi też podjąć decyzję, czy jest gotowa zmierzyć się z przeszłością... i z mrokiem, który w niej narasta.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia OWP

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K/IV [Wypożyczalnia OWP] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

To nie wypanda / [opracowanie tekstu Anna Górska ; (na podstawie tłumaczenia Ewy Tarnowskiej) ; ilustracje Disney Storybox Art Team] ; Disney, Pixar. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, an imprint of Dressler Dublin, copyright 2022. - 72, [2] strony : ilustracje kolorowe , copyright 2022.

Autor

Górska Aleksandra. Tarnowska Ewa.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Panda Mała (postać fikcyjna) Dojrzewanie Nastolatki Przyjaźń Rodzina Samoakceptacja Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele Adaptacja literacka

Na motywach filmu "To nie wypanda" Disney, Pixar.

Na okładce podtytuł: Opowieść filmowa.

Meilin Lee jest żywiołową, pewną siebie trzynastolatką, która kocha swoją rodzinę i doskonale się czuje w gronie szkolnych przyjaciół. Sporo się jednak zmienia, gdy dopada ją burza emocji związanych z okresem dorastania. Gdy dziewczyna przestaje nad nimi panować, zmienia się w… pandę czerwoną…

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci i młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N [Oddział dla dzieci] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Sensus)

Autor

Gruszecka Karolina.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dietetyka Odchudzanie Odżywianie Samoakceptacja Samokontrola

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Ż [Wypożyczalnia BG] (1 egz.)

Filia OWP

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia OWP] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Haig Matt (1975- ). Mould Chris. Horodyska Ewa (1964- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Kradzież Magia Marzenia Myszy Prawda Przyjaźń Samoakceptacja Sery Stworzenia fantastyczne

Gatunek

Powieść

Poznajcie małą myszkę, która chciałaby zdobyć najsmaczniejszy ser na świecie. Życie z elfami, trollami i wróżkami może sprawić, że mała mysz poczuje się nieco dziwnie. Kiedy jednak Miika zaprzyjaźnia się z inną myszką, myśli, że to wreszcie koniec problemów. Ale tak naprawdę przygoda dopiero się zaczyna… Oto opowieść o małej myszce i o magii. To również opowieść o wielkiej miłości (do sera) i o wielkim niebezpieczeństwie. I o zdobywaniu wiedzy o tym, co liczy się najbardziej. A także o pewnej pieczarce, rabunku i szczególnej mocy bycia sobą.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci i młodzieży

Brak informacji o dostępności: sygn. Pf/II [Oddział dla dzieci] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W pułapce myśli : jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem / Steven C. Hayes, Spencer Smith ; przekład Aleksander Wojciechowski. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2020. - 302 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Hayes Steven C. Smith Spencer. Wojciechowski Aleksander (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Depresja psychiczna Lęk Psychoterapia Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Stres Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Na okładce, stronie tytułowej i grzbiecie: Terapia ACT.

Polskie wydanie światowego bestsellera literatury psychologicznej! Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie ukazuje się w Polsce. Co czyni ją tak wyjątkową? Stanowi ona doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. Pełen wiedzy i humoru tekst został napisany niezwykle przystępnym językiem, pozbawionym sztampowego żargonu psychologicznego, dzięki czemu czyta się go jednym tchem. Dzięki temu W pułapce myśli to nie tylko fascynujący przewodnik po ludzkim umyśle, ale przede wszystkim rewolucyjne narzędzie służące zmianie własnego życia. Zgodnie z główną tezą książki cierpienie psychiczne jest nieodłączną częścią życia. Nie da się uniknąć przykrych doświadczeń, trudnych emocji, rozczarowań, stresu czy negatywnych myśli. Możemy jednak nauczyć się funkcjonować mimo bolesnych przeżyć. Autorzy proponują zupełnie nowe podejście do starych problemów natury psychicznej: depresji, lęku, stresu czy chronicznego bólu. Terapia ACT (terapia akceptacji i zaangażowania), na której założeniach opiera się książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na bolesnych przeżyciach i toksycznych emocjach, być bardziej uważnym na bieżącą chwilę i skupić się na tym, co jest naprawdę ważne. To właśnie za sprawą uważności i akceptacji możemy podążać w wybranym kierunku i dokonywać odpowiednich wyborów. Dzięki książce "W pułapce myśli" czytelnicy: przezwyciężą depresję i lęk, przestaną negatywnie myśleć o sobie, uporają się z bólem emocjonalnym, nauczą się akceptować siebie i swoje uczucia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 P [Wypożyczalnia BG] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak polubić swoje wady? / Todd B. Kashdan, Robert Biswas-Diener ; [przekł. Łukasz Malczak]. - Kraków : Wydawnictwo M, 2016. - 346, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Kashdan Todd B. Biswas-Diener Robert. Malczak Łukasz Piotr.

Temat

Psychologia pozytywna Samoakceptacja Samorealizacja

Gatunek

Poradniki

Na okł. podtyt.: Poradnik dobrego życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia BG] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sedno życia / Katarzyna Kielecka. - Katowice : Wydawnictwo Szara Godzina, 2019. - 404, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Kielecka Katarzyna.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Adopcja Bliźnięta Chorzy Kobieta Miłość Przemoc w rodzinie Przyjaźń Samoakceptacja Samotne matki Tajemnica Wybory życiowe

Gatunek

Powieść obyczajowa

Stanowi część 1. cyklu "Sedno".

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 [Wypożyczalnia BG] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kur Małgorzata. Detner Małgorzata.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bezpańskie zwierzęta Koty Ludzie a zwierzęta Odpowiedzialność Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Samotność Schroniska dla zwierząt

Gatunek

Opowiadania i nowele

Na okładce: Jak Mruczek wziął los w swoje łapki.

W poszukiwaniu wyjątkowości i prawdziwego domu... Mruczek czuł się szczęśliwy w schronisku przy ulicy Pięknej – tu się urodził i dorastał. Rozmowa z Puszkiem wszystko jednak zmieniła... Nagle klatka stała się dla niego ciasna, pusta i zimna. Kocie serduszko zapłonęło marzeniem o rodzinie. Czy mały burasek może zachwycać tak samo jak potężny tygrys? Jaka siła tkwi w odwadze i determinacji? I jak to jest, gdy zawsze czeka na ciebie ktoś, kto cię kocha? Wzruszająca opowieść o życiu porzuconych zwierząt, potrzebie miłości i bycia dla kogoś najważniejszym. A także ważna lekcja odpowiedzialności za bliskich, również tych czworonożnych!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci i młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/II [Oddział dla dzieci] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Piosenka Pajączki / Simon Longstaff ; ilustracje Marc van de Griendt ; przełożyła Xenia Wiśniewska. - Warszawa : Prószyński Media, 2018. - [87] stron : ilustracje (głównie kolorowe) ; 24 cm.

Autor

Longstaff Simon. Griendt Marc van de. Wiśniewska Xenia.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

9-13 lat Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura australijska

Temat

Ludzie a zwierzęta Pająki Przyjaźń Samoakceptacja Samotność Sieroty Tolerancja Wynalazcy i odkrywcy

Gatunek

Opowiadania i nowele

Pojawienie się w czyimś samotnym życiu pracowitej pajączki i ciekawskiej dziewczynki może zmienić cały misternie zbudowany świat. Wyszomir Nataniel Dułański, zwany skrótowo Wynajdułą, uważa się za najbardziej genialnego wynalazcę wszechczasów. Przewyższył (swoim zdaniem) już w swej pomysłowości i możliwościach nawet Matkę Naturę. Jego pycha sprawia, że Wynajduła kompletnie odcina się od świata, pochłonięty swoimi dziełami i przekonany o swojej wyższości nad innymi. Zamyka się w tajemniczym warsztacie, który stopniowo zapełnia najdziwniejszymi stworzeniami (jak Szast-prasty, Kłopotliwce, Kałużniki, Situchy i Pukodźingle). Wszystko zmienia się, kiedy pewnego dnia do jego twierdzy wślizguje się pewien pajączek, a w zasadzie pajączka, bo przybysz jest pajęczą dziewczynką, a niedługo potem pojawia się, zupełnie niechcący, prawdziwa mała dziewczynka, Poppy... "Piosenka Pajączki" to intrygująca, nieoczywista historia z niejednym ważnym przesłaniem, o szanowaniu cudzych granic, o akceptacji, o samotności, ale i o tym, że bez telewizora i tabletu wcale nie musi być nudno, a osobisty kontakt z drugim człowiekiem jest tym ważniejszy, im więcej technologii w naszym życiu. Dla tych, którzy chcieliby porozmawiać o tym ze swoimi dziećmi, autor przygotował kilka zagadnień, które ułatwić mogą rozpoczęcie takiej rozmowy. Przecież, jak zawsze, warto rozmawiać…

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci i młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/II [Oddział dla dzieci] (1 egz.)