SOWA OPAC : Grodziska Biblioteka Publiczna

4 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Joga dna miednicy : proste pozycje oraz ćwiczenia mięśni Kegla, które wzmocnią i uzdrowią twoje ciało / Christina D'Arrigo ; przełożył Bartłomiej Kotarski. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2023. - 137, [1] strona : ilustracje ; 20x20 cm.

Autor

D'Arrigo Christina. Kotarski Bartłomiej Marcin.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka kobieca Gimnastyka lecznicza Joga Mięśnie dna miednicy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Wzmocnij swoje dno miednicy dzięki jodze! Christina D’Arrigo, tancerka i certyfikowana nauczycielka jogi, sięga zarówno do tradycji jogi, jak i wiedzy medycznej, aby pokazać ci optymalną drogę do poprawy kondycji twoich mięśni dna miednicy. Wykorzystuje doskonałe sposoby, które zapewnia praktyka jogi, żeby ukoić i przywrócić równowagę konkretnie w tych partiach twojego ciała. Niezależnie od tego, czy praktykujesz już jogę, czy też nigdy nie miałaś z nią do czynienia, ten przewodnik pozwoli ci wzmocnić, uaktywnić i uzdrowić mięśnie dna miednicy. Znajdziesz tu proste ćwiczenia, które możesz wykonać samodzielnie w domu, oraz przystępne wyjaśnienia, dlaczego właśnie te pozycje działają. Będziesz mogła sama wypracować najlepsze dla ciebie sekwencje, dostosowane do twoich indywidualnych potrzeb i własnego poczucia komfortu. Poczuj, jak wzrasta twoja witalność, siła i pewność siebie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 R [Wypożyczalnia BG] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nigdy nie umieramy : tajemnice życia po życiu / Matt Fraser ; przełożyła Karolina Bochenek. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2024. - 247, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Fraser Matt (1991- ). Bochenek Karolina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dusze zmarłych Mediumizm Parapsychologia Zaświaty Zjawiska paranormalne Życie pośmiertne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość

Światowej sławy medium, Matt Fraser, dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, by odpowiedzieć na najważniejsze pytania dotyczące życia po śmierci. Jeśli zastanawiałeś się kiedyś, co się z nami dzieje, gdy przechodzimy na drugą stronę, jak wygląda niebo i czy anioły istnieją naprawdę – ta książka jest dla ciebie. Autor przybliża koncepcję karmy oraz wyjaśnia, jak rozpoznać znaki i wiadomości, które zmarli wysyłają nam z nieba. Podpowiada również, jak zmierzyć się z odejściem kogoś bliskiego. Bez względu na to, czy sięgnąłeś po tę książkę z ciekawości, czy też opłakujesz stratę ukochanej osoby lub chcesz się dowiedzieć więcej o życiu po życiu, dobrze trafiłeś. Książka pomoże ci otworzyć się na inny wymiar rzeczywistości, którego wcześniej nie znałeś. Przygotuj się na duchową podróż!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia BG] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kiedy zakwitną brzoskwinie / Melissa Fu ; przełożyła Katarzyna Sarek. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2024. - 453, [1] strona : mapa ; 21 cm.

Autor

Fu Melissa. Sarek Katarzyna (1978- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Imigranci Relacje międzypokoleniowe Rękopisy chińskie Sekrety rodzinne Uchodźcy Wojna chińsko-japońska (1937-1945) Wojna domowa w Chinach (1927-1950) Chiny Stany Zjednoczone (USA) Tajwan

Gatunek

Powieść historyczna Powieść obyczajowa Saga rodzinna

Opowieść o sile przeszłości, nadziei na lepszą przyszłość i poszukiwaniu miejsca, które można nazwać domem. Chiny, 1938 rok. Od roku trwa wojna. Meilin i jej czteroletni syn Renshu uciekają przed nadciągającą armią japońską w głąb kraju. Szukając schronienia, błąkają się od jednego miejsca do drugiego. Jedyną pociechą w tym okropnym czasie jest dla nich niezwykle cenny, ręcznie malowany zwój – pamiątka rodzinna i jedyny przedmiot, który Meilin zabrała z płonącego miasta. Wiele lat później Renshu, teraz jako Henry Dao, osiada w Ameryce. Ukończył uniwersytet, ożenił się i został ojcem. Mimo że rozpoczął nowe życie, wciąż żyje w strachu. Ze wszystkich sił stara się nie dopuszczać do siebie bolesnych wspomnień z przeszłości. Nieświadoma jego traumy córka szuka swojej tożsamości, pragnie poznać historię rodziny i odkryć swoje korzenie. Poruszająca saga rodzinna o poświęceniu, pogrzebanych wspomnieniach i sile opowiadanych historii. To również inspirowana faktami opowieść o odkrywaniu rodzinnej przeszłości, przykrytej bolesną warstwą niepamięci.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.111-3 [Wypożyczalnia BG] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trzy siostry z Toskanii / Lori Nelson Spielman ; z języka angielskiego przełożyła Ewelina Gałdecka. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2023. - 463, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Spielman Lori Nelson (1961- ). Gałdecka Ewelina.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Dziadkowie i wnuki Klątwa Kobieta Podróże Relacja romantyczna Rody Rodzeństwo Sekrety rodzinne Nowy Jork (Stany Zjednoczone) Toskania (Włochy)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Od dnia, w którym ponad dwieście lat temu Filomena Fontana rzuciła klątwę na swoją młodszą siostrę, żadna z drugich w kolejności córek z klanu Fontanów nie znalazła miłości. Niektóre, jak Emilia, szczęśliwa singielka pracująca w brooklyńskiej piekarni swojego dziadka, uważają, że to jedynie zbieg okoliczności. Inne, jak jej seksowna kuzynka Lucy, twierdzą, że to nie jest zwyczajny pech, a prawdziwa klątwa. Obie singielki są jednak zaskoczone, gdy ich cioteczna babka Poppy dzwoni ze zdumiewającą propozycją: jeśli pojadą z nią do jej ojczyzny, Włoch, przysięga, że w swe osiemdziesiąte urodziny spotka się z miłością swojego życia na schodach katedry w Ravello i w ten sposób przełamie raz na zawsze „klątwę drugich córek”. Na tle weneckich kanałów, falujących toskańskich pól i czarujących wiosek na wybrzeżu Amalfi kwitnie romans, wypełnia się przeznaczenie i odkrywane są rodzinne sekrety – tajemnice, które mogą zagrozić rodzinie Fontana o wiele bardziej niż wielowiekowa klątwa.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.111(73)-3 [Wypożyczalnia BG] (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.