Bądź najzdrowszą wersją siebie czyli Mikroodżywianie w praktyce

Książka

W koszyku

oceń

Bądź najzdrowszą wersją siebie czyli Mikroodżywianie w praktyce / Marta Mieloszyk-Pawelec, Anna Augustyn-Protas. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2021. - 318, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Mieloszyk-Pawelec Marta. Autor Augustyn-Protas Anna. Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Odżywianie Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Mikroelementy Mikroodżywianie Ciąża Endometrioza Jelita Menopauza Migrena Odporność Sen Tarczyca Wątroba Zespół napięcia przedmiesiączkowego Zespół policystycznych jajników

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Coraz częściej zdajemy sobie sprawę, że kluczem do zdrowia są odpowiednie nawyki. Jakie dokładnie, podpowiada mikroodżywianie, dziedzina łącząca elementy dietetyki, medycyny i farmacji. Precyzyjnie wyjaśnia, co w sobie zbadać, co jeść, jakie niedobory uzupełnić, żeby działać w maksimum swoich możliwości, świetnie się czuć, mieć mnóstwo energii, a przy tym wyglądać promiennie. Książka żawiera rady sprawdzone w pracy terapeutki i specjalistki medycyny stylu życia. Dowiesz się, jak: zwiększyć odporność organizmu, zadbać o szczęśliwe jelita, walczyć z otyłością brzuszną, złagodzić PMS i endometriozę, przejść lekko przez ciążę, nie zauważyć menopauzy, uregulować pracę tarczycy, poprawić pracę wątroby, zlikwidować złe nastroje, pożegnać uciążliwe migreny, obniżyć poziom cukru, poprawić jakość snu. Bądź najzdrowszą wersją siebie to wyzwanie. Jeśli się go podejmiesz, będziesz się czuć wspaniale w swoim ciele przez całe długie życie. Nie odkładaj zmian na później. Zacznij teraz.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Ż [Wypożyczalnia BG] (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

Na stronie tytułowej i okładce: autorki bestsellera "Żyj 120 lat, czyli moc mikroodżywiania".